Yin yoga je moje láska a děkuji ti, že jsi se rozhodl/a ji praktikovat se mnou.

Co tě čeká?

Vysoce relaxační praxe zaměřená na cestu do svého nitra, jejímž cílem je harmonizovat tok energie v těle. Yin jóga vychází z tradiční čínské medicíny a jejího energetického pojetí orgánů a meridiánů. Každá lekce je zaměřená na určitou oblast našeho těla v souladu s teorií pěti prvků. Pomocí delších výdrží v pozicích působí na pojivové tkáně a přispívá k větší pružnosti kloubů. Je tak skvělým doplňkem k dynamickým formám cvičení.